Вы желаете поддерживать себя в хорошей физической форме без изнурительных и монотонных тренировок в тренажерном зале?
Вы также не прочь танцевать динамичные и зажигательные танцы? И вы не уверены, что для этого у вас есть постоянный партнер по танцам?
И главное, вы очень хотите больше положительных эмоций, прекрасного настроения и бодрости по будним дням после работы?
        На все эти вопросы теперь есть ответ – занятия шотландскими   танцами!
          Шотландские танцы, или такое их направление, как шотландские контрдансы – яркие, позитивно заряженные танцы, состоящие из фигур, исполняемых линиями мужчин и женщин, несущие настроение веселого праздника. 

   Вы можете держать себя в хорошем тонусе, просто танцуя. Ведь эти танцы очень подвижны, и вы наравне с удовольствием от танца, получаете хорошую аэробную нагрузку, полезную для сердечно-сосудистой системы, для крепости ваших мышц и в борьбе с лишней складкой на теле).
           

Кроме физической нагрузки, которая переносится гораздо приятнее, поскольку вы увлечены тем, что вы делаете, занятия шотландскими танцами имеют еще одно неоспоримое достоинство. В считанные минуты занятия вы наполняетесь энергией и бодростью, какой бы тяжелый рабочий день не предшествовал бы тренировке. Шотландские контрдансы созданы не только, чтобы освоить искусство танца, но и для общения в танце. По всему миру шотландские танцы приобрели заслуженную популярность за счет своей зажигательности, веселости и возможности танцевать их и для хорошей физической формы и для удовольствия и общения. Их танцуют на разного рода вечерах, начиная от неформальных тематических вечеринок и заканчивая балами.

           Кроме того, шотландские контрдансы возможно танцевать не только в паре мужчина-женщина, но и смешанным или только дамским составом.

          По всей Европе, а теперь и России регулярно устраивают подобного рода вечера с шотландскими танцами. Для того чтобы начать заниматься не обязательны танцевальные навыки, особенная физическая подготовка – достаточно просто вашего желания и хорошего настроения, и вас ждет мир, полный энергии, активного времяпровождения, хорошей физической формы и общения с новыми интересными людьми.